مقالات

فوائد ممارسة اليوغا وتأثيرها على الصحة العامة

الصمغ العربي و فوائد الصمغ العربي وتسميته ب الذهب الابيض

الصمغ العربي أو يمكن تسميته بـ الذهب الأبيض لما فيه من فوائد لا تُقدر بثمن    يُستخرج الصمغ العربيّ من شجرة الأكاسيا، له عدّة ألوان، الأبيض، البنيّ المائل إلى البرتقاليّ و الشفاف . هو عديم الرائحه و الطعم، غنيّ بالعناصر المفيدة للجسم من جهة…
فوائد ممارسة اليوغا وتأثيرها على الصحة العامة

فوائد ممارسة اليوغا وتأثيرها على الصحة العامة

فوائد ممارسة اليوغا وتأثيرها على الصحة العامة   عندما نتحدث عن اليوغا، فإننا نشير إلى تقليد قديم يمتد لآلاف السنين ويعود أصله إلى الهند القديمة. إنه نظام شامل يجمع بين الجوانب البدنية والعقلية والروحية للفرد. وبفضل فلسفتها العميقة وفعا…