مقالات

التغذية الصحية

الصمغ العربي و فوائد الصمغ العربي وتسميته ب الذهب الابيض

الصمغ العربي أو يمكن تسميته بـ الذهب الأبيض لما فيه من فوائد لا تُقدر بثمن    يُستخرج الصمغ العربيّ من شجرة الأكاسيا، له عدّة ألوان، الأبيض، البنيّ المائل إلى البرتقاليّ و الشفاف . هو عديم الرائحه و الطعم، غنيّ بالعناصر المفيدة للجسم من جهة…
التغذية الصحية

عنوان المقال: “أهمية التغذية الصحية وكيفية تحقيقها في حياتك اليومية”

أهمية التغذية الصحية وكيفية تحقيقها في حياتك اليومية   تلعب التغذية الصحية دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل. إن تناول الطعام الصحي يوفر العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الطبيعية وتعزيز الصحة ا…